有機玄米土鍋炊き、国産大豆の豆腐納豆掛け
地野菜のトマト、玉ねぎと切干大根の無添加味噌汁
自然の中で過ごすことで
ストレスが減り
甘いものを常に手放せなかった私が
甘いものを特に食べたいと思わなくなり
食生活に革命が起こった！
生活を大切にする人が多い街なので
オーガニックや無添加食品が身近で
値段も安く気軽に買える
節約生活だからこそ
素材が良いもの、丁寧に作られたもの
にお金を使いたいと思う
地元の野菜、土壌改良から行った玄米
添加物・着色料・保存料を使用していない
品種改良していない…
初めは何気なく、今は意識して
砂糖や添加物を取らないと
長年の便秘が嘘のようになくなり
むくまない、太りにくい体質に☆
身体は正直、いやいや当然、だって
私たちの身体は食べた物でてきている
自分を大切に、それも自分らしさかな
※余談※
とは言え、外食はみんなとの時間の共有
B級グルメ、肉魚、揚げ物、何でも来い笑
なので自分ご飯でリセット☆
