神社の境内で見つけた落ち葉のハートマーク粋な心配りが素晴らしい☆ あまり物事が長続きしない私が 唯一続けていることは 朝の「瞑想」 15年ぐらい前から色々な人に 「瞑想やったほうがいいよ」 と勧められ お寺での座禅に参加したり 高野山の宿坊で阿字観瞑…